PERFIL USUARIO
¿Olvidaste tu contraseña? Haz clic aquí
RANKING JUGADORES
Tenis N5
BENJA
5 jugadas / 8 ganadas
Tenis N5

22 jugadas / 24 ganadas
Tenis N5
bernat
14 jugadas / 16 ganadas
Reservar pista



PERFIL USUARIO
¿Olvidaste tu contraseña? Haz clic aquí
RANKING JUGADORES
Tenis N5
BENJA
5 jugadas / 8 ganadas
Tenis N5

22 jugadas / 24 ganadas
Tenis N5
bernat
14 jugadas / 16 ganadas
Reservar pista



Aquagym
Aquagym

 

Sesión de ejercicios de tonificación muscular y entrenamiento cardiovascular de intensidad media-alta en la que se aprovechan las propiedades que ofrece el agua. Sirve para realizar un trabajo efectivo, completo y seguro que mejora la condición física general. 

Es una actividad deportiva completa, suave y fácil que actúa eficazmente sobre el cuerpo,  el corazón y el ánimo. La práctica de ejercicios en el agua puede ayudar a bajar de 

peso y a mantenerte en forma.

En el aquagym, tanto el realizar repeticiones de los ejercicios como la utilización de diferentes materiales (pesas, pelotas, churros) genera una saludable actividad física.

Es muy utilizado para la recuperación de personas que han sufrido lesiones y se encuentran en etapa de rehabilitación.

Duración: 60 minutos