PERFIL USUARIO
¿Olvidaste tu contraseña? Haz clic aquí
RANKING JUGADORES
Tenis N5
BENJA
5 jugadas / 8 ganadas
Tenis N5

22 jugadas / 24 ganadas
Tenis N5
bernat
14 jugadas / 16 ganadas
Reservar pista



PERFIL USUARIO
¿Olvidaste tu contraseña? Haz clic aquí
RANKING JUGADORES
Tenis N5
BENJA
5 jugadas / 8 ganadas
Tenis N5

22 jugadas / 24 ganadas
Tenis N5
bernat
14 jugadas / 16 ganadas
Reservar pista



Spinning
Spinning

 

Sesiones dirigidas a la mejora de la resistencia cardiovascular utilizando una bicicleta estática al ritmo de la música y en las que se incorpoar cambios de ritmo e intensidad. Son clases ideales para la pérdida de peso.

-Mejora la circulación.

-Se habitúa al cuerpo a quemar grasas como fuente energética.

-Reduce la frecuencia cardiaca en reposo.

-Aumenta el nivel de oxigeno en sangre.

-Mejora la presión arterial.

-Reduce el estrés, ansiedad, depresión.

-Mejora la musculatura del tren inferior.