Sistema de entrenamiento que se vale principalmente del peso corporal, sin la necesidad de cargas o resistencias adicionales puedes lograr tanto un desarrollo muscular impresionante como un gran trabajo cardiovascular
¿Por qué practicar Calistenia?
No solo se busca un cuerpo más armonioso por medio de la actividad física, sino que busca la belleza y la armonía en el movimiento del cuerpo en cada ejercicio. Por eso la mayor muestra del progreso es la ejecución cada vez más precisa de cada movimiento. Por lo tanto, te recomendamos siempre enfocarte en realizar cada ejercicio con la mejor forma y mayor control posibles. Para ello, tenemos al gran monitor Adrian Ferrandis, para que pueda corregirte y realices el movimiento correcto.
Beneficios del Street Workout
- Puedes empezar de cero.
- Se trabaja todo el cuerpo.
- Los beneficios se notan en dos semanas.
- Identidad de grupo.
- Control mental.
TAMBIÉN CALISTENIA PARA NIÑOS
Queremos que los niños desde pequeños empiecen ya a tener una rutina de deporte y de mayores les guste el deporte y sea fácil seguir una rutina sana.
Los planes de lecciones incluyen una amplia gama de ejercicios de calistenia, ejercicios cardiovasculares, aeróbicos, ejercicios pliométricos, ejercicios balísticos y estiramientos. Además de estos ejercicios, incluimos actividades divertidas y equipos que promueven el fortalecimiento del abdomen, las habilidades de trabajo en equipo, el equilibrio y la coordinación.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
Para toda la gente que quiera desconectar y venir al centro a esforzarse y superarse cada día. Calistenia para mujeres, hombres y niños/as. Para principiantes y expertos.
MONITOR
Adrián Ferrandis
¿CÓMO APUNTARME A CALISTENIA EN TENISQUASH?
Para ponertelo más fácil, más abajo encontrarás todas las opciones que tienes para poder venir a entrenar Streetworkout. Puedes rellenar el formulario que encontrarás al apretar cualquier botón para que contactemos contigo, hablarnos por whatsapp o llamar al 962400234.
Si eres abonado del centro, puedes acudir a clases de Calistenia sin ningún pago adicional.
PRECIOS MENSUALES*
PRECIO NO ABONADOS
Lunes a viernes
De 17:00 a 21:00
36€/MES
ABONADOS DE TENISQUASH
Lunes a viernes
De 17:00 a 21:00
GRATIS
NIÑOS (De 8 a 14 años)
Martes y Jueves
De 17:30 a 19:00
36€/MES
*Descuento del 10% en la cuota trimestral, 15% cuota semestral y 20% cuota anual
HORARIO
Las clases de Calistenia no tienen un guión, cada uno sigue su ritmo y realiza la rutina que quiera cada día, eso sí, siempre estarás acompañad@ del monitor, para ayudarte a empezar, guiarte con los diferentes ejercicios y adaptandose a ti en lo que necesites.
Nuestra de sala Calistenia entre Alzira y Carcaixent
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