Aquí respondemos las preguntas más frecuentes que los que quieren ser socios en Tenisquash
En verano me voy de vacaciones fuera, ¿Qué puedo hacer?
Lo más importante es no perder la rutina de hacer deporte. Para ayudarte, te mandaremos ejercicios y clases para poder entrenar en casa o en la playa. Si haces un parón durante un tiempo costará más volver a entrenar.
No se por donde empezar en el gimnasio. ¿Podéis hacerme una rutina de entrenamiento?
¡Claro! Una vez te apuntes podrás rellenar un formulario en el que nos explicarás que es lo que estás buscando: Días que tienes pensado venir a la semana, que objetivo tienes, tu experiencia…
Con esta información, te enviaremos una rutina adaptada a ti para empezar a entrenar.
No se realizar los ejercicios ¿Me podéis ayudar al principio?
Por supuesto. Los monitores están disponibles para ayudarte con cualquier duda que tengas. También tienes en las máquinas del gimnasio un QR que lleva a un video explicativo de como realizar correctamente ese ejercicio. También puedes ver los ejercicios haciendo clic aquí
¿Cuál es el horario de las clases dirigidas?
Puedes ver el horario de nuestras clases haciendo clic aquí
¿Cuál es el horario para ir a entrenar?
La recepción abre a las 8:00 pero una vez estés apuntad@ y tengas tu acceso al gimnasio, podrás venir a entrenar a partir de las 6:00 hasta las 22:30
¿Hay monitor en el gimnasio?
¡Sí! Todos los días a partir de las 9:00 tenemos monitor en el gimnasio.