Capoeira Alzira

La Capoeira es un arte marcial afrobrasileño que ahora está muy difundido en todo el mundo. La naturaleza marcial de la Capoeira debe entenderse, a través del conocimiento de su historia. El movimiento, la danza, la acrobacia y las técnicas marciales son sin duda las principales características que distinguen a esta disciplina.

¿Por qué practicar Capoeira?

Como otras artes marciales, la capoeira tiene la peculiaridad de ejercitar cuerpo y mente a la vez. Respecto al primer punto, sus características permiten clasificarla como deporte aeróbico, es decir, exige mayor actividad respiratoria y del sistema circulatorio.

Beneficios de Capoeira

  • Fortalecimiento y tonificación de glúteos, piernas y zona abdominal.
  • Definición de los músculos, consiguiendo una figura estéticamente más bonita.
  • Corrección de problemas posturales y de espalda.
  • Aumento de fuerza en el tren inferior: glúteos, abductores, aductores, cuádriceps, isquiotibiales y gemelos.
  • Los ejercicios focalizados permiten mejorar notablemente la fuerza en glúteos, abductores, cuádriceps, isquiosurales (isquiotibiales y bíceps femoral) y gemelos.
  • Prevención de problemas de incontinencia urinaria gracias al fortalecimeinto de los músculos de suelo pélvico.

¿Cómo apuntarme a Capoeira en Alzira?

Las clases de Capoeira tienen un coste de x al mes x clases a la semana.

PRECIO ADULTOS

TODOS LOS MARTES

De 18:30 a 19:30h

Clase de 1 hora martes

Clase de 2,5 horas viernes

Percusión 30 minutos

Acrobacias 1 hora

CapoeiraFIT 1 hora

20€

Al mes

TODOS LOS VIERNES

De 18:30 a 21:00h

Clase de 2,5 horas viernes:

Percusión 30 minutos

Acrobacias 1 hora

CapoeiraFIT 1 hora

Clase de 1 hora martes

25€

Al mes

MARTES Y VIERNES

De 18:30 a 19:30h y 18:30 a 21:00

Clase de 1 hora martes

Clase de 2,5 horas viernes:

Percusión 30 minutos

Acrobacias 1 hora

CapoeiraFIT 1 hora

40€

Al mes

PRECIO NIÑOS

TODOS LOS MARTES

De 16:45 a 17:30h

Clase de 45 minutos martes

Clase de 45 minutos viernes

17,50€

Al mes

TODOS LOS VIERNES

De 18:30 a 21:00h

Clase de 45 minutos martes

Clase de 45 minutos viernes

17,50€

Al mes

MARTES Y VIERNES

De 18:30 a 19:30h y 18:30 a 21:00

Clase de 45 minutos martes

Clase de 45 minutos viernes

35€

Al mes

foto de frente al monitor de capoeira

MESTRE JOAQUIN CARDOSO

Se enseñó en su país natal Brasil. El mejor profesor de la zona, lleva más de 10 años impartiendo clases en nuestro centro.

HORARIO CAPOEIRA

LunesMartesMiércolesJuevesViernes
16:00 - 17:00
Capoeira*
Infantil
16:45 - 17:30

Capoeira*
Junior
17:30 - 18:30

Capoeira*
Adultos
18:30 - 19:30
Capoeira*
Infantil
16:45 - 17:30

Capoeira*
Junior
17:30 - 18:30

Capoeira*
Adultos
18:30 - 19:30
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00

Martes

Viernes

No clases available!

 Capoeira para niños y adultos entre Alzira y Carcaixent

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