Pilates en Alzira

Es especialmente recomendado para personas que practican surf, ballet, atletismo, musculación, etc. En estas disciplinas lo principal es la estabilidad y la concentración en los músculos y articulaciones que están siendo puesta a prueba en cada momento.

También es muy recomendado a mujeres embarazadas y después del parto.

ESTAMOS ENTRE ALZIRA Y CARCAIXENT.

¿Que ventajas se obtienen?

-Rectificar malas posturas.

-Reforzar la espada y musculatura en general.

-Conectar el cuerpo con la mente.

-Reducir el estrés, gracias a la concentración y al control.

-Aprender a respirar correctamente.

-Realizar el movimiento acompañado con la respiración.

-Aumentar la flexibilidad.

-Trabajar el suelo pélvico.

COMIENZA CON UNA EDUCACIÓN EN CONCIENCIA CORPORAL.

Creemos que una educación en la conciencia corporal es el paso más importante para cambiar la forma en que se ve y se siente. Nuestro enfoque ha ayudado a cientos de nuestros clientes a verse y sentirse mejor que nunca en sus vidas. Nuestros maestros de Pilates, que se han graduado de nuestro riguroso Programa integral de capacitación de maestros de Pilates, lo educarán sobre cómo mover su cuerpo de manera correcta y eficiente para lograr un mayor éxito en el estado físico y evitar lesiones. más información en pilates wikipedia

PILATES PARA REHABILITACIÓN.

Continuar con tus esfuerzos de recuperación después de la fisioterapia es fundamental, y consideramos que nuestra experiencia en el uso de Pilates para rehabilitación es el complemento perfecto para tu terapia prescrita.

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